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Nage de l’extrême

Stève Stievenart : "Dormir dans l’eau améliore ma récupération entre 2 courses "

jeudi 16 mars 2023Redaction SSS [Source RP]

L’athlète de haut niveau, nageur de l’extrême, Stève Stievenart, 45 ans, résidant à Wimereux dans le Pas-de-Calais, est le premier Français à avoir effectué la traversée aller – retour de la Manche en 34h45 non-stop. Auteur en 2022 d’étonnantes performances dont l’aller-retour de Santa Catalina-Los Angeles en 28h45 qui lui a permis d’établir un record Record #sailingrecord du Monde et de devenir le premier nageur à réaliser la double triple couronne, il passe à la vitesse Vitesse #speedsailing supérieure en 2023 et tentera de nouveaux défis hors normes. Entretien avec un homme pas comme les autres, Stève Le Phoque dit-on !

1) Si tu devais te définir, quels seraient tes mots ?


- Passion : car elle m’anime profondément dans tous mes projets

- Perfectionnisme : j’essaie de prendre en compte le maximum de paramètres pour atteindre mes objectifs

- Persévérance : je ne lâche rien dans mes entraînements et dans mes défis.

2) Peux-tu nous rappeler ton parcours sportif ?

J’ai un grand-père qui était cycliste semi pro et qui réalisait régulièrement des sorties de 200 km. Il m’a donné le goût du sport. Dès mes 7 ans, je me suis lancé dans la course à pied, à 13 ans je courrais 30 km et cette passion a toujours continué à me suivre. A 14 ans je participe à des compétitions de scooter. Je dois dire que les sports mécaniques, j’adorais ça ! J’ai commencé le Jet Ski à Dunkerque à 16 ans et ça a été une véritable révélation ! J’ai enchaîné les épreuves jusqu’à devenir Champion du Monde en 2005. Je suis passé également par le trophée Andros, course de voitures sur glace que j’ai remporté dans la catégorie « promotion » en 2004. Par la suite, j’ai fait des marathons et un Iron Man. J’ai aussi traversé l’Atlantique à la voile avec un copain et c’est à partir de 2018 que je me lance dans la nage extrême.

3) Peux-tu revenir sur tes performances 2022 notamment la fameuse « triple couronne » ?

Ma saison 2022 a été très accomplie en termes de performances sportives. Cela a été clairement la plus belle saison de ma jeune carrière dans cette discipline. J’ai validé la triple couronne, le grand chelem de la nage extrême soit un aller en Manche, le tour de Manhattan et la traversée Catalina-Los Angeles. J’ai été le premier Français à réaliser cet exploit. 3 mois après, j’ai décroché un record Record #sailingrecord du Monde en réussissant l’aller-retour Los Angeles-Santa Catalina qui, combiné à mon two way de la Manche réussi en 2020 et au double tour de Manhattan validé en 2021, m’a permis de devenir le 1er nageur au monde à obtenir la Double triple couronne. C’était de grands moments et j’ai été chercher des ressources que je n’imaginais pas sur des durées très longues comme les 28 heures et 45 minutes entre Los Angeles et Catalina. À la fin de l’été, j’ai validé la triple couronne des lacs des monstres avec les traversées des lacs Tahoé à 1800 m d’altitude aux Etats-Unis et Memphremagog à cheval entre les US et le Canada, cela un an après ma traversée du fameux Loch Ness en Ecosse.

4) Quels seront tes défis en 2023 ?

J’ai en tête un défi énorme que je ne veux pas totalement dévoiler dès maintenant afin de ne pas me mettre trop de pression mais je peux dire que je me prépare à nager au moins 50 heures non-stop.

5) Comment te prépares-tu quotidiennement pour tes défis à la nage ?

C’est simple ! Je m’impose deux entraînements en mer quotidiens, un de jour et un de nuit, mon agenda étant rythmé par les marées. Entre temps, je médite une heure par jour et je fais du renforcement musculaire avec mon kiné. De plus, en fonction de mes besoins et selon mes défis, je prends ou je perds du poids. Je peux très bien aller jusque 5 repas par jour selon les objectifs, tous à base de poissons gras, comme le font les phoques dont je m’inspire.

6) Quel est ton rapport à l’eau ?

Depuis plus de 20 ans j’étudie les bienfaits de l’eau sur l’organisme et cela fait 5 ans que j’expérimente de dormir totalement dans l’eau. Je passe une nuit complète dans des sources chaudes (tout comme vous dormez dans votre lit ) en flottant en surface sous la surveillance d’une équipe de chercheurs . Une étude avec des spécialistes du sommeil est actuellement en cours.

Dormir dans l’eau améliore ma récupération entre 2 courses et après de gros entraînements car tu ne ressens plus le poids de ton corps, c’est un peu comme un astronaute en apesanteur.

7) Tu vas sortir avec les éditions Michel Lafon ton premier livre le 23 mars. Quel est le pitch de ce livre ?

Ce livre est une autobiographie qui retrace ma vie personnelle et sportive. Vous y découvrirez les histoires incroyables qui ont jalonné mes traversées, ma connexion à la nature et comment j’ai pu rebondir malgré les aléas de la vie.

Le palmarès de Stève :

2018 :
- 26 septembre : Traversée de la Manche 81 km, 20h55
- 27 octobre : Traversée de la Manche en relais

2019 :
- 2 juin : Tour de Manhattan New York, (Etats-Unis) "Twenty Bridges", 46 km, 7h55
- 23 juillet : Traversée de la Manche, 49 km, 17h11
- 16 septembre : Tour de l’île de Jersey, 66 km , 11h11

2020
- 11-12 août : Traversée de la Manche aller- retour 105 km, 34h45 . 1er Français

2021
- 12-13 juillet : Relais au lac Baïkal (Russie), 8 nageurs ont parcouru 72 km dans une eau entre 4 et 9 degrés
- 13-14 août : Double tour de Manhattan, 93 km, 21h20
- 26 août : Traversée du lac du Loch Ness (Ecosse), 37 km, 14h50
- 15 septembre : Traversée du North Channel (Irlande du Nord - Ecosse), 39 km, 14h44
- 11 novembre : Record Record #sailingrecord de la traversée de la Manche la plus tardive de l’histoire Histoire #histoire 16h47

2022
- 2 février : Traversée Santa Catalina - Los Angeles (Californie, Etats-Unis), 13h41
- 16 juin : Traversée Los Angeles- Catalina Aller/Retour en 28h45
- 22 août : Traversée du lac Tahoe (Californie, Etats-Unis), 35 km, 15h46
- 12 septembre : Traversée du lac Memphremagog (Etats-Unis - Canada), 40 km, 18h22

Soit

- 16 traversées réussies sur 16 tentatives
- une Triple Couronne ( la Manche , Manhattan et Catalina) , 1er Français
- une Double Triple Couronne ( Aller-retour de la Manche et de Catalina , double tour de Manhattan ) , 1er nageur au Monde
- une Triple Couronne des lacs des Monstres ( Loch Ness, Tahoe et Memphremagog)
- 3 Awards du CSPF ( Channel swimming and Piloting Federation), qui gère les traversées de la Manche : Trophée Peter Adams en 2018 ( traversée la plus endurante) , Trophée Alison Streeter en 2020 ( Two Way de l’année) et Trophée Des Renford en 2021 ( traversée la plus méritoire )


- Communiqué Agence TB Press


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